Anak Susah Makan atau Susah Makan Nasi?

Children don't Eat, sumber gambar www.lovepik.com 

"Dok, minta resep vitamin penambah nafsu makan ya, Anak saya susah makannya."

Lalu saya berikan resep ini.

Zaman sekarang, di perkotaan, tidak sedikit orangtua datang ke dokter anak dengan keluhan anaknya susah makan.

Sebagai dokter anak, sejujurnya saya bingung, anaknya susah makan, kok datangnya ke saya? Hehe.

Biasanya saya balik bertanya, menurut Ibu, kenapa anaknya susah makan?

"Saya nggak tahu, Dok. Makanya saya ke dokter!.

Saya tanggapi, "Coba Ibu ANALISIS. Kira-kira, kenapa anaknya susah makan?

Setelah dipancing beberapa saat, biasanya si Ibu akan memberikan analisis kemungkinannya. Nah, Ibu bisa kan memperkirakan penyebab anaknya "susah" makan 😊
Kenapa saya beri tanda kutip "susah" makan? Karena sebenarnya, anaknya TIDAK "benar-benar" susah makan, tapi orangtua/caregiver lainnya yang menganggap si bayi/anak susah makan.

Nah lho!
Kok bisa?
Mana yang benar?

Benarkah anak susah makan?
Atau orangtua salah menilai anaknya?

Saya sering tanya, anaknya susah makan SEMUA makanan?
Nggak laper tuh?
Kok gizinya masih baik.
Kadang jawabannya, enggak Dok. Masih mau makan. Tapi susah makan NASI.

Jadi yang benar, susah makan, atau susah makan nasi? Haruskah bayi/anak makan nasi sebagai sumber karbohidrat?

Sejak mulai pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI), prinsipnya harus terpenuhi kebutuhan MAKROnutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan MIKROnutrien (vitamin, mineral).

Sumber karbohidrat beragam, bukan cuma beras/nasi atau kentang. Ada ubi, singkong, oat, roti, pasta, dll.

Kalau anak susah makan nasi sebagai sumber karbohidrat, bisa dicari sumber lainnya.

Kira-kira, kenapa anak susah makan nasi?
Tapi mau makan yang lain??

Yup, betul!,
BOSAN.
Pemberian variasi sumber karbohidrat bisa jadi solusi, kan?

Nah, bagaimana kalau susah makan ini sejak bayi?
Muncullah istilah "picky eater", small eater, avoidant restrictive food intake disorder (ARFID), dst.

Pada bayi, sejak mulai MPASI saja, sudah bisa susah makan. Bingung kan? Coba bayi bisa ngomong. Tinggal tanya, kamu maunya makan apa? Ibu pusing ini kamu nggak mau masakan Ibu.

"Keputusasaan" seperti ini akhirnya membawa ke dokter, dan membuat orangtua cari "jalan pintas", vitamin supaya anak mau makan. Padahal ketika merujuk pada berbagai penelitian berbasis-bukti (evidence based), tidak ada vitamin "appetite stimulant" dengan level of evidence sahih.

Sederhananya,
Buatlah anak LAPAR dan sajikan makanan yang ENAK supaya mereka mau makan. Anak yang terlalu banyak minum susu sehingga kenyang dan tidak mau makan?, Ya kurangi susunya. Pada anak diatas 1 tahun, yang penting makan, bukan minum susu. ASI/susu makanan utama bayi dibawah 1 tahun.

Bayi 9 bulan tidak mau makan. Ya jelas, makannya masih nasi tim diaduk jadi satu dengan lauknya. Ia melihat orangtuanya makan nasi goreng atau soto ayam, "kok nikmat banget ya?", Sedangkan diriku makan nasi tim, meskipun dengan olahan berbagai lauk bernutrisi, tapi diaduk jadi satu.

Kalau bisa bicara, si bayi akan curhat, "mengapa orangtuaku tidak berempati dengan diriku?".

Eh, begitu makanannya dipisah penyajiannya, nasi-lauk seperti orangtuanya, langsung LAHAP makannya!.

Kenapa nggak dari dulu ya?
Sejak 6 bulan, boleh kan karbo-lauk-sayur dipisah penyajiannya.

Apalagi bayi sudah berumur 9 bulan. Begitu dikasih nasi dengan tekstur seperti orangtuanya, eh makannya lahap! Bisa dong mengunyah nasi dan lauknya. Dia sudah bosan dengan bubur. Lembek, Apalagi makan bareng ayah-ibu dengan menu yang sama persis, Enak banget makannya!

Lalu bagaimana memastikan bayi/anak tumbuh, ketika makannya sudah lahap dengan "resep" lapar dan enak?

Jangan lupa,
Selalu pantau pertumbuhan secara objektif menggunakan grafik pertumbuhan (growth chart). Berat, tinggi badan, dan lingkar kepala.
Ukur semua!
Plot di grafik.
Harus!!!

Sumber: 
Copas Artikel
dr. Arifianto Riyanto, Sp.A

Link comot :
https://www.facebook.com/groups/404268930737941/permalink/908318836999612/?app=fbl

Read More

Selamat Milad ke 41 Pondok Pesantren AlmaterA

Sudah sekian tahun AlmaterA berdiri, kokoh sebagai kawah candradimuka. Sudah 41 tahun melahirkan generasi.

Selamat Milad Pondok Pesantren Almatera yang ke 41 tahun. Selamat ulang tahun Pondok Pesantren Al-Mu'min Muhammadiyah Tembarak Temanggung. Semoga sukses banyak bermanfaat untuk semua.

#milad 

#milad41almatera 

#twibbonmilad

#pesantren

#jpm

_____

Dear alumni semua angkatan, yuk pasang twibbon milad AlmaterA 41 tahun!.

Silakan merapat ke sini:

http://twb.nz/milad41almatera

Read More

Kulakan di Dusun Gembongan

Gambar : Pohon Nangka, Photo taken by @defitsetya, edited with Snapseed 

Dusun 

Adalah bagian dari Desa (Kelurahan) yang berada di suatu Kecamatan pada Kabupaten tertentu yang terletak pada Wilayah tertentu di Negara Indonesia.

Dusun Gembongan berada dibawah Kelurahan Purwodadi Kecamatan Tembarak Kabupaten Temanggung Provinsi Jawa Tengah Indonesia. Dusun Gembongan saat ini dibawah pimpinan (Kepala Dusun) Ihsan.

Luas dan Padat Penduduknya?

Dibilang padat penduduk ya lumayan padat, jarak terdekat antar rumah hanya beberapa jengkal saja. Sedangkan yang terjauh hanya terpisah jalan utama. 

Batas batas 

Utara : Dusun Temanggungan, Dusun paling banyak penduduknya (karena ada sekolahan mulai dari tingkat Taman kanak-kanak sampai tingkat atas ada di sana).

Selatan : Dusun Kemiri 

Timur : Sawah 

Barat : Dusun Krajegan, dimana Kantor Kelurahan berada dan lurah (Kepala Desa)nya pun berasal dari sana.

Jadi,

Bisa kulakan apa saja?

Ini dia bidang mereka...

PERTANIAN (Agribusiness)

1. Omah Mbako Pak Carik

2. Dol tinuku komoditas pertanian 

PETERNAKAN

1. Peternakan Kambing the Cana Farm 

2. Peternakan Ayam dan Itik (Personal kayaknya yes).

KULINER

1. Catering dan Aqiqah Cardifa

2. Gorengan Sore Mbah Zaitun

3. Bakso BM (Plain)

FASHION

1. Toko pakaian muslim/muslimah Ananda

2. Fashion Online Shop Saven

KECANTIKAN

1. Skin Care 

KERAJINAN

1. Hias Mahar, Saven 

2. Souvenir, Saven 

PENDIDIKAN

Pendidikan termasuk yang mendidik kan ya?

Ada banyak yang jadi guru, MC, guru ngaji.

WARUNG

1. Warung Legend Mbah Zaitun 

2. Warung Pak Carik 

3. Warung Sobir

JAJAN

1. Jajan Mak Yah depan rumah 

2. Jajan Mak Intan depan rumah

JASA PERORANGAN

1. Servis dan Jual Beli Arloji Pak RT 

2. Servis Peralatan Elektronik, the Ripan, Saven, Om Yudo 

3. Barbershop Pak Carik

4. Potong Kayu 

5. Selepan Gabah the Edy 

OTOMOTIF

1. Bengkel Motor the Apip (Anak Pak RT), Om Yudo 

2. Tambal Ban the Muhid 

And many more yang belum kesebut,

Mana lagi?

Bisa mention!.

Read More

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 H

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 

Kartu Ucapan Idul Fitri, Doc. Suara.com

Raya kali ini serentak sama terutama antara duo ormas pembesar bangsa. Idul fitri tahun ini jatuh pada tanggal satu syawal 1443 tentunya atau 2 Mei 2022 bersamaan dengan peringatan hardiknas.

Kartu Lebaran, Twibbon/lebaranbersamaits 

Selamat Idul Fitri, Keluarga Besar Pondok Pesantren ALMATERA

Selamat Idul Fitri MIM Purwodadi Tembarak Temanggung 

Selamat Idul Fitri TK ABA Purwodadi Tembarak Temanggung 

Selamat berlebaran kawans,

Taqobalallohu minna wa minkum, siyamana wa siyamakum,...

Temanggung, 2 Mei 2022

Defit Setya dan Keluarga

Read More

Yuk Kekalkan Hartamu dengan Sedekah!

Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

مَّثَلُ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوٰلَهُمْ فِى سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنۢبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِى كُلِّ سُنۢبُلَةٍ مِّائَةُ حَبَّةٍ  ۗ وَاللَّهُ يُضٰعِفُ لِمَنْ يَشَآءُ  ۗ وَاللَّهُ وٰسِعٌ عَلِيمٌ

"Perumpamaan orang yang menginfakkan hartanya di jalan Allah seperti sebutir biji yang menumbuhkan tujuh tangkai, pada setiap tangkai ada seratus biji. Allah melipatgandakan bagi siapa yang Dia kehendaki, dan Allah Maha Luas, Maha Mengetahui."
(QS. Al-Baqarah 2: Ayat 261).

Read More

IPA atau IPS: Kamu yang Mana?

IPA atau IPS: Kamu yang Mana? https://www.kompasiana.com/setyaaljundy/61b2423a06310e10207b2188/ipa-atau-ips-kamu-yang-mana

Read More

Bertanya kepada Ahli Ilmu

Allah Ta’ala berfirman,

 لَا إكْرَاه فِي الدِّين قَدْ تَبَيَّنَ الرُّشْد مِنْ الْغَيّ 

 “Tidak ada paksaan dalam memeluk agama. Sungguh telah jelas antara kebenaran dan kesesatan” (QS. Al Baqarah: 256).

Sebagian orang salah dalam memahami ayat ini sehingga terjebak dalam pemahaman pluralisme agama. Yaitu bahwa semua agama itu benar, dan Islam bukanlah agama yang paling benar. Paham ini juga mengajarkan bahwa Islam memberi kebebasan kepada manusia untuk memeluk agama apa saja, dan agama apapun dapat mengantarkan pemeluknya kepada Surga Allah Ta’ala.

Dengan demikian, menurut para pluralis, dalam Islam tidak ada konsep mu’min dan kafir. Padahal Islam sama sekali tidak mengajarkan pluralisme agama, bahkan Islam mengajarkan tauhid. Dan Allah Subhanahu Wa Ta’ala sama sekali tidak ridha terhadap agama selain Islam, serta segala bentuk kemusyrikan.

Lalu bagaimana dengan ayat di atas? Mari kita simak pembahasannya. Penafsiran Ahli Tafsir Islam mengajarkan kepada ummatnya agar mengembalikan setiap permasalahan kepada ahlinya. Allah Ta’ala berfirman,

 فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِنْ كُنْتُمْ لا تَعْلَمُونَ 

 “Bertanyalah kepada ahli ilmu jika engkau tidak tahu” (QS. An Nahl: 43).

Bahkan, dalam urusan duniawi, harus dikembalikan kepada orang yang ahli dalam urusan tersebut. Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda,

 أنتم أعلم بأمر دنياكم 

 “Engkau lebih tahu urusan dunia kalian” (HR Muslim no.2363).

Dan setiap orang berakal tentu akan menerima konsep ‘kembalikanlah setiap urusan kepada ahlinya‘. Kita tentu tidak akan menanyakan obat suatu penyakit kepada ahli matematika, melainkan kepada dokter bukan?

Oleh karena itu marilah kita bersikap bijak untuk mengembalikan urusan penafsiran Al Qur’an kepada ulama ahli tafsir, bukan opini masing-masing atau opini dari orang yang bukan ulama ahli tafsir.

Semoga bermanfaat.

Sumber: https://muslim.or.id/1851-tafsir-ayat-laa-ikraha-fiddiin.html

Read More

Idul Adha 1442

Selamat hari raya idul adha 1442 kawans

Happy Eid al-Adha, 10 Dzulhijjah 1442. Credit picture by freepik on Tribunnews

Read More

Barang Siapa Menanam Akan Menuai

SIAPA BERBUAT AKAN MENDAPAT

Seringkali kita melihat hewan yang menolong sesamanya. Tak usah heran, karena hewan juga punya perasaan. Bahkan mereka juga sering menolong hewan lain dari jenis yang berbeda.

Termasuk sejenis tarantula yang satu ini, perbuatannya menolong hewan lain menarik perhatian para pemerhati Biologi. Tahu kan tarantula? Itu loh, sejenis laba-laba yang tubuhnya sebesar telapak tangan manusia, dan dipenuhi dengan bulu-bulu hingga ke sekujur kakinya.

Tarantula memangsa serangga. Namun pada spesies yang lebih besar, mereka bisa memangsa cicak, tikus atau katak. Tetapi uniknya jenis Tarantula Hitam Kolombia yang tinggal di hutan Amazon justru terbiasa berbaik hati mempersilakan katak untuk tinggal di dalam sarangnya.

Fenomena ini ditelusuri lebih lanjut oleh mereka yang menekuni bidang hewan. Setelah katak-katak itu diperbolehkan tinggal dalam sarangnya, apakah tarantula yang bersangkutan memperoleh manfaat juga?

Benar saja, rupanya kebaikan hati sang tarantula kembali kepada dirinya lagi. Karena katak tersebut di dalam sarangnya memangsa semut-semut yang hendak mengerubungi telur tarantula. Jadi dengan menolong katak, telur tarantula pun menjadi aman.

Siapa yang berbuat kebaikan, maka akan kembali kepada dirinya sendiri. Prinsip ini tak hanya berlaku bagi hewan, justru yang lebih ditekankan lagi kepada manusia. Apa yang kita kerjakan, maka kembali kepada diri kita yang akan merasakannya.

Sourced: Jalan Kebaikan 

Read More

Mengendalikan Emosi

EMOSI

Sering kita menemukan, bagaimana emosi memberi dampak yang tidak pernah kita inginkan.

Tidak sedikit emosi yang meninggalkan efek destruktif. Andaikan saja kita bisa memahami makhluk apa sesungguhnya emosi itu, tentu kita bisa menjadi lebih bijaksana.

Emosi bisa jadi merupakan reaksi atas berbagai kejadian yang berlaku dalam kehidupan kita.

Emosi juga dapat menentukan bagaimana sebuah kejadian dipahami dan disikapi. Sebuah emosi biasanya berangkat dari prasangka dan stereotip seseorang.

Emosi merupakan bagian dari perasaan kita. Bila tidak dikendalikan, emosi bisa membatasi persepsi kita.

Itu sebabnya, sudah seyogyanya emosi bisa dikendalikan, bukan yang mengendalikan. Sebab bila emosi dibiarkan masuk dalam logika maka akan jadi berbahaya.

Persepsi kita bisa menjadi selektif. Membuat kita hanya melihat apa yang sesuai dengan perasaan kita.

Bagaimana Bisa Mengendalikan Emosi?

• Bernafas dengan teratur akan membantu kamu menguasai luapan emosi.
• Tarik nafas dalam dan tenangkan dirimu, jangan gelisah atau gugup.
• Cobalah bersikap normal seperti biasanya. (Kemenkes RI) 

======

“Sahabat, berpikirlah dua kali sebelum engkau melakukan sesuatu, agar bisa dipertimbangkan dengan bijaksana, dan membawamu pada keselamatan.” -Anne Ahira.

Read More

TVRI Kembali Siaran Pendidikan Belajar dari Rumah

TVRI Kembali Siaran Pendidikan Belajar dari Rumah 

Kembalinya Bibik Lung 

Setelah sekian lama mengembara ke barat. 

TV apa yang dulu siaran tentang pelajaran?

Ingat?

🤔 

Yah, kalo nonton Kera Sakti, Bibik Lung, Paesucen, Angling Dharma, dll. ngendong tetangga (dulu) biasa saja.

Sekarang? 

Dilarang berkerumun Jum!!!

Setelah ada #MerdekaBelajar (#Covid19 juga sih) belajarnya merdeka beneran, meski ada (beberapa) mbok-mbok yang ngeluh, eh kembali belajar maksudte.

Ohyes, Paket Internet Full Kuota juga jangan sampai lupa, banyak yang subsidi berpuluh giga sih 🤗

Selamat (Merdeka) Belajar!

_____

#Belajar #Belajardirumah #BelajardariRumah #BelajardariTV #TVRI @TVRI #KemdikbudRI #StayatHome #SocialDistancing #PhysicalDistancing #dirumahaja #dirumahdulu #ndekem

Read More

Sisi Lain dari COVID19 dan Resep Mengatasinya

Novelcorona Virus  (Covid19), image source from www.axios.com

Berikut adalah sisi lain dari NovelCorona Virus atau lebih dikenal dengan nama COVID19

1.  Covid-19 ini bukan Azab, tapi karena ulah manusia sendiri. 

“Apa saja nikmat yang kamu peroleh adalah dari Allah, dan apa saja bencana yang menimpamu, maka dari (kesalahan) dirimu sendiri.” (An-Nisa’ 79)

Anda bisa berdoa yang terbaik untuk kebaikan diri sendiri dan semua manusia. Bagi yang Muslim, dengan dzikir  Pagi dan Petang (coba baca juga artinya, maka doa itu sudah lengkap untuk mohon kesehatan dan perlindungan).

2.  Kehidupan virus ini seperti manusia

Jika Ia dilawan maka dia akan melawan lebih ganas sehingga menjadi semakin kuat. Kita sudah melawan terus dengan desinfektan, sehingga virus ini beradaptasi menjadi lebih kuat. Jadi, Hindari penggunaan desinfektan berlebihan. 

Covid-19 ini seperti virus Flu yang mudah bermutasi, Virus yang tidak mati karena desinfektan akan berubah menjadi lebih kuat. 

Cairan yang bisa digunakan untuk menekan pertumbuhannya adalah Alkohol lebih dari 70% atau NaCl (Larutan Garam) lebih dari 30%.  Jika sekarang alcohol sudah mahal dipasaran dan yang ada konsentrasi dibawah 70% maka Anda bisa gunakan larutan NaCl itu.

Misal Anda bisa membuat larutan itu, 400 Gram garam larutkan dalam 1 L air.

3.  Corona virus diselubungi lemak.

Sabun dapat menghancurkan lemak dan membuat virus tidak dapat menginfeksi. Cuci tangan dengan sabun dan rajin berwudhu dapat menghindari virus ini menempel ditubuh kita.

4.  Virus yang ada mustahil kita bunuh semuanya. 

Untuk itu belum ada obat yang spesifik mengobati Covid-19. Virus ini bisa ditaklukkan oleh sistem pertahanan tubuh yang sudah diciptakan Allah dengan mekanisme yang menakjubkan (Sistem imun). Namun, Sistem imun itu perlu belajar mengenali jika ia masih dianggap asing oleh antibody. Seperti Anda ketemu orang asing dan dianggap berbahaya, Bagaimana reaksinya?

Cara Pertama

Reaksi tubuh adalah dengan melawannya. 

Jika terinfeksi virus, tubuh bereaksi untuk mengeluarkannya dengan cara batuk, bersin, mengeluarkan lendir. Itulah usaha tubuh agar virus tidak masuk. Namun,  kalau sudah terlanjur masuk maka tubuh akan demam/panas. Jika berhasil masuk paru-paru maka terjadi sesak napas.

Namun Jika sampai terjadi gagal napas inilah yang berakibat kematian. Namun itu hanya terjadi pada orang yang sudah memiliki gangguan pernapasan atau sistem imunnya lemah seperti pada lansia, anak kecil, dan orang yang  stress dan sakit. Karena itu Kunci Agar tubuh kita bebas Corona dengan  menguatkan sistem imun. Dan orang-orang dengan imunitas rendah lah yang utama kita jaga agar tidak terinfeksi.

Cara kedua adalah dengan mengenalinya dan menjadikannya teman sehingga mengubah Ia menjadi tidak berbahaya.

Cara ini bertujuan untuk mengajak berteman virus corona agar mereka tidak reaktif yaitu dengan memasukkan teman-temannya yg dikenali agar merasa nyaman dengan lingkungannya. Virus juga makhluk hidup seperti kita yang ingin hidup. Apabila disakiti maka akan bereaksi. 

Ketika dibunuh secara brutal maka virus akan ber-replikasi dan membentuk pertahanan yang lebih kuat. Maka kita tidak membunuhnya, tapi kita berteman dengannya. Cara ini bisa ditempuh dengan probiotik khusus yang diformulasi dengan mekanisme mengubah virus itu menjadi dikenali Antibodi kita sendiri, sehingga Ia menjadi tidak berbahaya pada tubuh kita.

Apa Inspirasi dalam menemukan probiotik khusus yang  bisa mengatasi Covid-19? 

Ilmuwan menemukan bahwa Bakteri/virus paling kuat dan berbahaya ada pada Babi dan Anjing. Maka Apa perintah Allah untuk menetralkan itu?

“Jika anjing menjilat di salah satu bejana kalian, cucilah sebanyak tujuh kali dan gosoklah yang kedelapan dengan tanah (debu)” (HR. Muslim no. 280).

Maka Beliau memformulasikan mikrobioma seperti yang ada pada tanah karena didalam tanah ada mikrobioma yang membantu mengurai zat berbahaya menjadi tidak berbahaya.

Mikrobioma itu ada pada Multilact.

Multilact dijadikan spray ditelapak tangan dan wajah utamanya pada pintu masuknya virus yaitu mulut, hidung dan sekitar mata

Buat larutan spray

Multilact 10 ml larutkan dalam 90 ml air. 

Jika anda khawatir sudah bnyk yg bermutasi maka gunakan formula 1 : 4.

Jika sudah terinfeksi dan positif corona, pasien diminumi multilact 3x sehari 1 sendok.

Laporan yang sudah masuk, dengan probiotik ini ada pasien positif bisa menjadi negative dalam waktu 3 hari.

Virus Corona ini hanya bisa masuk lewat tiga jalur yakni mata, hidung, dan mulut. 

Tips yang bisa dilakukan 

1. Pastikan tenggorokan anda tidak kering. Rajinlah Minum air agar tidak dehidrasi

2. Semprotkan larutan probiotik multilact pada wajah terutama hidung, mata, mulut agar jika Anda terpapar virus corona Ia tidak lagi menjadi musuh tapi berteman dengan tubuh anda. Karena Antibodi akan mengenalinya sehingga anda bisa terhindar dari infeksi.

5.  Herbal untuk covid-19

Untuk mencegah infeksi Anda bisa konsumsi herbal pahit seperti daun pepaya, pare, mimba, brotowali, sambiloto, dll. Hebal yang bersifat pahit secara umum berfungsi sebagai antibakteri, antivirus dan menurunkan demam. 

Namun jika sudah ada gejala, maka herbal yang dikonsumsi dengan resep berikut:

Corona Virus Disease (Covid-19) Resep:

Daun waru 15 gr 

Daun mimba 10 gr 

Tapak liman 10 gr 

Temulawak 1 ibu jari 

Kencur 1 ruas jari kelingking 

Serai 2 jari telunjuk 

Asem jawa 1 buah 

Cara:

Semua bahan dicuci potong-potong rebus dengan air 800 cc hingga sisa jadi 400 cc dan air disaring. 

Minum 2x/h/200 cc / madu 1 sdm + jeruk nipis 1 buah.

(Resep Master Basirun)

Daun waru spesifik untuk masalah pernafasan / paru. 

Daun mimba memiliki rasa pahit sebagai antivirus dan bakteri yang Kuat.

Mengkonsumsi empon-empon seperti: kunyit, temulawak, jahe, kencur Bukan Herbal Spesifik Untuk Kasus Pernafasan. 

Berdasarkan referensi kitab Usada Jawa, empon-empon (Zingiberaceae) secara umum digunakan untuk obat Sistem Pencernaan.

Sumber: Kuliah Bersama RSH 

April 8 2020

Read More

Warna Tanaman Herbal dan Kaitannya dengan Tubuh dan Pengobatan

WARNA DALAM PENGOBATAN

Anti Inflamation Herbs, Image Sourced from www.twitter.com

Pengobatan  para tabib nenek moyang sejak dahulu juga telah mengajarkan ilmu titen (dogma signature) pemilihan bahan-bahan  obat menggunakan tumbuhan obat dengan cara pengamatan menurut tingkat kemasakan atau fisiologi (daun, buah dan biji) dan warna. 

 Hijau     : hati + kandung empedu 

 Merah   : jantung + usus halus 

 Kuning  :  limpa + lambung

 Putih     :  paru + usus besar 

 Hitam   : ginjal + kandung kemih 

1. Patologi pengobatan ITM (Indonesian Traditional of Medicine)   berpendapat bahwa penyakit pertama muncul akibat problem pada sistem pencernaan. 

2. Tingkat pertumbuhan dan perkembangan bagian tumbuhan mulai masa muda (juvenil) ➡️ tumbuh sempurna fisiologis menunjukkan rute sistem organ dan mekanisme fisiologi pada tubuh manusia. 

Bagian tumbuhan warna hijau (muda-rasa sepat dan masam dengan kadar saponin + vitamin C tinggi) digunakan sebagai obat gangguan sistem pencernaan.

3. Buah atau daun pada puncak periode pertumbuhan atau kemasakan ditandai bercak warna hitam atau bekas trauma pada buah yang masak mengandung bahan aktif bersifat toxic yang diduga mempunyai aktivitas anti tumor dan kanker.

Bercak hitam atau bintik hitam kandungan TNF. Empiris mengarahkan Ilmiah. 

Sistem pertahanan pada tumbuhan menghasilkan produk senyawa metabolik sekunder berpotensi sebagai anti tumor dan kanker.

Buah yang masak nyaris busuk sebagai akibat proses fermentasi bakteri menyebabkan cidera jaringan pada bagian buah sehingga mengeluarkan produk senyawa metabolik sekunder untuk mempertahankan diri. Muncul bintik hitam TNF

Warna Kuning 

1. Limpa dan lambung

2. Penyakit dengan gejala Warna Kuning 

Gangguan limpa dan gangguan penyakit dengan gejala kuning bisa diberikan resep obat tradisional ramuan gunakan tanaman obat Warna Kuning. 

Contoh: 

Temulawak, Bangle, Akar Kuning, Kayu Kuning, dll

Source:

Kuliah Herbal

Read More

10 Tanda tanda Usus Tidak Sehat

🍃 Tanda Usus Anda Tidak Sehat🍃

Usus adalah bagian dari sistem pencernaan, bukan sekedar menerima dan mengeluarkan makanan. Para ahli menyebut usus sebagai otak kedua. 

Mikroba dan saraf di usus dapat berkomunikasi dengan otak, memengaruhi segala sesuatu mulai dari rasa lapar hingga suasana hati.

Jika usus Anda sehat, Anda memiliki keseimbangan antara bakteri baik dan buruk. Bukan bakteri baik saja yang banyak.

Perut  mengeluarkan sejumlah asam untuk membantu memproses makanan, hati dan pankreas melepaskan enzim untuk mencerna makanan lebih lanjut.

Keseimbangan yang tepat dari apa yang Anda makan, memberi makan tubuh anda. Itu juga memberi makan bakteri sehat dalam usus yang membuat makanan digunakan secara efektif oleh tubuh.

Jika usus Anda sehat, tubuh dan pikiran Anda mungkin juga sehat.

Di sini tidak berbicara tentang diare dan sembelit. 

Namun, tanda-tanda peringatan fisik, emosional dan mental lainnya dapat menandakan bahwa usus Anda membutuhkan perhatian yang serius.

Berikut adalah 10 tanda peringatan bahwa Anda memiliki usus yang tidak sehat.

1.  Stres, Kecemasan dan Depresi 

Lapisan usus Anda diisi dengan saraf yang mengandung jaringan yang sama dengan otak. Saraf ini berkomunikasi dengan otak.

2.  Mudah sakit 

Menurut penelitian,  lebih dari tiga perempat dari sistem kekebalan tubuh ditemukan di saluran pencernaan.

Keseimbangan bakteri dalam usus Anda, menghasilkan lendir sehat yang memerangkap bakteri, virus, dan racun yang tidak diinginkan dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.

Lendir yang sehat juga memungkinkan tubuh Anda menyerap vitamin dan mineral yang tepat untuk membantu mendukung kekebalan tubuh.

Jika usus Anda tidak sehat, tebal, banyak lendir dapat membantu parasit  berkembang dan menekan kemampuan  tubuh untuk menggunakan vitamin dan nutrisi dengan benar. 

Akibatnya tubuh terasa sakit terus-menerus.

3. Masalah Kulit 

Apakah Anda Sering mengalami jerawat terus-menerus, eksim, ketombe atau gatal, kulit yang bersisik? 

Bahkan perawatan kulit yang intensif sekalipun tidak dapat memperbaiki masalah tersebut? 

Bisa jadi masalah kulit Anda berasal dari usus. 

4. Kelebihan Berat Badan 

Jika Anda kesulitan menurunkan berat badan, sudah melakukan berbagai cara, itu mungkin disebabkan oleh usus yang tidak sehat.

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki keseimbangan bakteri usus yang berbeda dengan orang yang berat badannya sehat.

Keseimbangan mikroba yang Anda miliki  dapat mengatur berat badan anda.

Mengonsumsi suplemen probiotik juga terbukti membantu menurunkan berat badan.

5. Penyakit autoimun 

Kesehatan usus telah dikaitkan dengan penyakit autoimun.

Autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-selnya sendiri.

Sistem kekebalan tubuh terbanyak berada pada saluran pencernaan.

6. GERD 

GERD atau refluks asam yang tak kunjung sembuh sering disebabkan oleh usus yang tidak sehat.

Refluks asam, kembung, dan bersendawa sering disebabkan oleh penumpukan bakteri tidak sehat di saluran pencernaan dan lambung.

 

Namun, jika Anda selalu menetralkan asam lambung, Anda membiarkan bakteri jahat itu tumbuh.

7. Infeksi Ragi 

Ragi dapat tumbuh di luar kendali ketika sistem Anda tidak seimbang. 

Ketidakseimbangan dalam usus menyebabkan masalah pencernaan, infeksi jamur pada kulit, kelelahan terus-menerus atau bahkan fibromyalgia.

Ini juga dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai candida.

8. Kehabisan Energi 

Ketika anda merasa lelah, tidak bertenaga meskipun Anda sudah cukup tidur, Anda mungkin memiliki usus yang tidak sehat.

Keseimbangan bakteri yang tidak sehat dalam usus dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi yang dibutuhkan dari makanan, membuat Anda lelah sepanjang waktu.

Usus yang tidak sehat juga bisa permeabel, artinya ia bisa membuat racun masuk melalui dinding usus. Bahan kimia yang tidak sehat ini juga dapat memengaruhi tingkat energi Anda.

9. Kolesterol dan Trigliserida Tinggi 

Berdasarkan penelitian bahwa mikroba usus Anda dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda. Ada  mikroorganisme di saluran pencernaan yang dapat memengaruhi kadar lemak dalam darah.

Para peneliti juga mulai menemukan hubungan antara HDL, kolesterol "baik", dan keanekaragaman hayati bakteri usus yang lebih tinggi.

10. Asma 

Jika Anda menderita asma, itu mungkin disebabkan oleh keseimbangan bakteri yang Anda miliki di usus. 

Menyeimbangkan bakteri dalam usus dapat membantu memperbaiki gejala asma.

Source ;

Telegram : rumahsehatherbal

Read More

7 Langkah Menembus Skor ToEFL secara Otodidak

7 Langkah Ini Akan Membantumu Menembus Skor TOEFL Secara Otodidak

Mau Tahu??

How to Get High TOEFL Skor, Picture by www.faec.edu.np

TOEFL menjadi dinding utama yang harus dilewati oleh mereka yang sedang berburu beasiswa, pekerjaan, bahkan ada sebagian universitas yang mensyaratkan TOEFL sebagai salah satu sahnya menjadi seorang sarjana. Tidak jarang skor yang ditargetkan mengharuskan mereka untuk belajar mati-matian.

Namun, hal ini tidak menjadi masalah besar bagi mereka yang sudah berada jauh dari lantai dasar. Sebaliknya, bagaimana dengan mereka yang sejak awal memiliki masalah dengan bahasa inggris? bahkan ada yang merasa ilfiil ketika mendengar dua kata ini.

Banyak jalan yang bisa kamu coba untuk menembus skor TOEFL sesuai yang disyaratkan selain mengikuti kursus atau bimbingan. Salah satunya belajar secara otodidak. Jalan otodidak bukan berarti tidak bisa menjamin skor TOEFL kamu setara dengan mereka yang mengikuti bimbingan. Semua itu tergantung dari kerja keras dan kedisiplinanmu.

Belajar secara otodidak bisa menjadi jalan yang efisien, dimana kamu bisa menentukan waktu belajarnya sendiri tanpa harus keluar rumah. Jadi, kamu sendiri yang harus menghandle segalanya. Nah, ada beberapa langkah yang dapat membantumu belajar secara otodidak:

1. Luangkan waktu setidaknya 2 jam per hari.

Waktu yang kamu jadwalkan adalah waktu dimana tidak ada hal lain yang harus kamu pikirkan dan kerjakan, sehingga fokus kamu hanya untuk TOEFL. Lebih efektif lagi kalau diwaktu tersebut mood kamu sedang baik.

2. Kumpulkan soal beserta pembahasan sebanyak-banyaknya, kemudian cobalah untuk menjawab.

Semakin banyak soal yang kamu bahas, kamu akan terbiasa dengan soal-soal TOEFL. Selain soal-soal tersebut bisa kamu dapat melalui buku, kamu juga bisa download. Bahkan ada web yang menyediakan e-book secara gratis. 

3. Jangan malas mencari bahan referensi tambahan untuk meningkatkan skill TOEFL kamu.

Meskipun soal yang kamu dapatkan juga tersedia pembahasannya, jika ada pembahasan yang tidak kamu mengerti, jangan malas untuk mencari sumber lain hingga kamu memahaminya. Melewatkan satu soal berarti kamu telah melewatkan 1 kesempatan soal yang bisa jadi itu muncul ketika test nanti.

4. Untuk meningkatkan skill listening kamu, bangun kebiasaan mendengarkan maupun menonton video berbahasa inggris.

Kamu bisa memulai dengan mendengarkan lagu berbahasa inggris yang kamu suka sambil menyimak liriknya ataupun menonton film dan video dengan menggunakan subtitle. Ketika sudah terbiasa, keluarlah dari zona nyaman dengan mendengarkan lagu tanpa lirik dan menonton tanpa subtitle. 

5. Perbanyak penguasaan Vocab.

Sebagian besar diantara kamu pasti merasa bagian ini paling membosankan, karena sudah capek-capek menghafal lalu malah lupa. Ada dua cara yang bisa kamu pilih, menghafal vocab dan kemudian memilah mana vocab yang harus dihafal per hari dan mana yang harus dihafal per minggu.

Atau cara lain dengan menerjemahkan vocab yang tidak kamu mengerti dari soal-soal. Jadi, semakin sering kamu bertemu dengan vocab itu, maka lama kelamaan kamu akan merasa familiar.

6. Uji kemampuanmu dengan mengikuti TOEFL Preparation ataupun melakukannya sendiri.

Test ini bertujuan untuk mengetahui dimana kelemahanmu dan berapa skor yang dicapai, sehingga kamu bisa melakukan improvement. Selain mengikuti TOEFL Preparation, kamu juga bisa melakukannya sendiri dengan soal-soal yang kamu dapat. Namun tetap harus berkomitmen pada aturannya.

7. Be discipline!

Karena belajar secara otodidak mengharuskan kamu sendiri yang menghandlenya, cobaan terberat pasti berdatangan. Mulai dari bosan, malas, jenuh, tergoda dengan ajakan teman, dll. Pada saat seperti ini, ingat kembali tujuan awal kamu dan lawan godaan-godaan yang menghalangi kamu.

Selain itu, kamu harus mempelajari dan mereview setiap hari. Jika tidak, apa yang telah kamu pelajari akan lupa secara perlahan. Karena bahasa inggris itu bukan bahasa ibu, jadi dibutuhkan kesabaran dan disiplin. mungkin awalnya terasa berat, tapi lama kelamaan kamu akan terbiasa. Belajar itu memang pahit diawal, tapi manis diakhir. 

Jangan lupa juga berdoa kepada Tuhan, karena semua tidak akan terjadi tanpa kehendak-Nya. Tuhan hanya menyuruh kita melakukan apa yang kita bisa, kemudian Dia akan melakukan apa yang kita tidak bisa. 

Nah, masih galau dengan skor TOEFL yang harus kamu raih? saatnya kamu mencoba menerapkan 7 langkah diatas. Jika belum mencapai skor TOEFL yang kamu targetkan, berarti kamu belum mengeluarkan potensi kamu sepenuhnya.

Source :

Hipwee 

@icampusindonesia.

Read More

Cara Gampang Pindah FasKes JKN

Sobatkom, pernah nggak kamu bingung pas mau berobat karena faskesnya jauh banget sama tempat tinggal kamu? Nah, nggak perlu bingung lagi deh sekarang mah. Gampang banget!

Mau tau gimana caranya? 

Pakai aplikasi Mobile JKN aja! Yup, kamu nggak perlu repot-repot lagi datang ke kantor BPJS Kesehatan yang udah pasti Minfo tau kamu magernya kebangetan.

Fyi, perpindahan faskes hanya bisa digunakan di bulan berikutnya, ya. Nah, selama masa perpindahan ini, kamu bisa tetap berobat di faskes sebelumnya.

Bukan cuma pindah faskes aja, aplikasi Mobile JKN juga bisa untuk pendaftaran peserta, perubahan data peserta, informasi tagihan, riwayat pelayanan peserta, skrining riwayat kesehatan, pengaduan keluhan, dan berbagai informasi lainnya tentang kartu JKN-KIS.

Aplikasi Mobile JKN bisa diunduh melalui Playstore dan Appstore, ya. Udah ada yang pernah coba pindah faskes?

Sumber: Kemenkominfo 

Read More

Perbedaan Adjective Akhiran -ED dan -ING dalam Kalimat Bahasa Inggris

Penjelasan Perbedaan Adjective yang di Akhiri -ED dan -ING dalam Kalimat Bahasa Inggris

Adjective tak hanya terdiri dari satu kata utuh, tetapi ada juga yang memiliki imbuhan, seperti imbuhan -ED dan -ING pada akhiranya, imbuhan tersebut juga akan menghasilkan makna yang berbeda. Oleh sebab itu bagi sahabat penting untuk mempelajarinya agar tidak salah dalam menggunakanya.

- Adjective yang diakhiri dengan ING digunakan untuk menjelaskan karakter dari seseorang atau suatu hal.

- Adjective yang diakhiri dengan ED lebih menjelasakan pada perasaan yang dirasakan oleh seseorang.

Berikut Macam-Macam Adjective dengan Akhiran -ED dan -ING

1. Boring dan Bored

Boring : Membosankan

Bored : Bosan

Contoh :

- I am bored to listen the speech (aku bosan mendengarkan pidato)

- The festival is so boring (festival itu begitu membosankan)

2. Confused dan Confusing

Confused: bingung 

Confusing : membingungkan

Contoh :

- Your word make me confused (kata-kata mu membuatku bingung)

- I can not understand the plot of that film, it is so confusing (aku tidak dapat mengerti alur film itu, terasa sangat membingungkan)

3. Surprised dan Surprising

Surprised : terkejut 

Surprising : mengejutkan

Contoh :

- I will come to his house and make him so surprised (aku akan datang kerumahnya dan membuatnya terkejut)

- This halloween doll surprising me (boneka halloween ini mengejutkan aku)

4. Satisfied dan Satisfying

Satisfied : puas 

Satisfying : memuaskan

Contoh :

- Are you satisfied with my food? (apakah kamu puas dengan makanan ku?)

- It is not satisfying for me, you should do it again (ini tidak memuaskan bagiku, kamu harus melakukan nya lagi)

5. Amazed dan Amazing

Amazed : terpukau

Amazing : memukau

 

Contoh ;

- I am amazed with you at the first sight (aku terpukau dengan mu pada pandangan pertama)

- This photo amazing me (poto ini memukau ku)

6. Frightened dan Frightening

Frightened : takut 

Frightening : menakutkan

Contoh :

- Never frightened with my father (jangan takut dengan ayahku)

- This building is frightening for me (bagunan ini menakutkan untuk ku)

6. Frustrated dan Frustrating

Frustrated : frustasi 

Frustrating : memfrustasikan

Contoh :

- This condition make me so frustrated (kondisi ini membuatku frustasi)

- You frustrating me! (kamu memfrustasikan aku!)

7. Inspired dan Inspiring

Inspired : terinspirasi 

Inspiring : menginspirasi

Contoh :

- I write this poem inspired with your story (aku menulis puisi ini terinspirasi oleh cerita mu)

- Your speech inspiring me so much (pidato mu menginspirasi sekali)

8. Touched dan Touching

Touched : menyentuh

- Touching : sentuhan

Contoh :

- Don’t touch me! (jaga sentuh aku)

- This touching remember me with my mother (sentuhan ini mengingatkan aku pada ibuku)

[Kuliah Bahasa Inggris]

@icampusindonesia

Read More

Sekarang sudah Bisa Cetak KTP Mandiri

Poster Cetak KTP Mandiri by Kolibri, Kemenkominfo

Halo,

halo! 

Kementerian Dalam Negeri punya mesin canggih nih, namanya Anjungan Dukcapil Mandiri (ADM). Dengan mesin ini, kita bisa cetak dokumen kependudukan sendiri lho!

Keren kan?

Keren kan?

Keren dong!

Mesin ADM ini bentuknya mirip mesin ATM. Nah, ada 24 dokumen kependudukan yang bisa dicetak sendiri di sini, mulai dari KTP, Akta Kelahiran, sampai Kartu Keluarga hanya dalam hitungan menit. Langsung jadi!

Caranya, kamu tinggal minta Personal Identification Number (PIN) dari bagian Kependudukan dan Catatan Sipil (Dukcapil) dan daftarin nomor telepon kamu. Setelah itu, Dukcapil akan memproses permintaan ini dan mengirimkan notifikasi berisi PIN ke nomor telepon yang udah didaftarkan. PIN yang berupa kode QR ini harus ditunjukkan dan dipindai di mesin ADM sebelum mencetak dokumen. 

Oiya,...

kode QR hanya bisa dipakai sekali, ya. Jadi, pasti aman!

Jadi penasaran, nih. 

Kira-kira nanti akan ada inovasi apalagi, ya?

Sumber: 

Kemenkominfo, Jum'at 6 Desember 2019 

Read More

PSB MA ALMATERA Tahun Pelajaran 2020/2021

Assalamu'alaikum wa rohmatullohi wa Barakatuh

Hallo semua...

Hi...

Saudara-saudari,

Kakak-Adik,

Mbak-Mas,

Om-Tante,

Paman-Bibi,

Dll.

Pendaftaran Santri Baru Gelombang I Madrasah Aliyah Al-Mu’min Muhammadiyah Tembarak (MA ALMATERA) Temanggung Tahun Pelajaran 2020/2021 sudah dibuka awal November nih,

Brosur Penerimaan Santri Baru Tahun Pelajaran 2020/2021, Hal. 1

Brosur Penerimaan Santri Baru Tahun Pelajaran 2020/2021, Hal. 2

Yuk Daftarkan diri, adik, kakak, sepupu, ponakan, dst.

Caranya,

Mudah 

1. Bisa via on the spot

Yaitu dateng langsung ke Pondok Pesantren Al-Mu'min Muhammadiyah Tembarak Temanggung

Alamat Jl. KH Abdul Rohman No 1-3, Purwodadi, Tembarak, Temanggung 

2. Via online 

Isi biodata diri dilaman www.maalmukmintemanggung.sch.id/pendaftaran 

3. Daftarnya cuma bayar Rp. 150.000,-

Gampang kan? 

Tanya -tanya? 

Bisa dm/CP yaaa!!! 

Persiapan Syarat Berkas Pendaftaran Kelas Reguler (Teknosains) dan Unggulan (Tahfidz) :

No.	Jenis Berkas	Jumlah
1.	Fotocopy ijazah MTs/SMP/Paket B yang dilegalisir (bagi yang sudah ada), atau	1
	Fotocopy Raport kelas 8 semester 2 dan Raport Kelas 9 semester 1 (untuk yang belum punya Ijazah)	1
2.	Fotocopy Sertifikat Hasil Ujian Nasional (SHUN)	1
3.	Fotocopy Kartu NISN (atau cetak dari laman http://nisn.data.kemdikbud.go.id/page/data )	1
4.	Fotocopy dan Scan Asli (Format .Jpeg, JPG atau .Pdf) Kartu Keluarga (Terbaru)	1
5.	Fotocopy dan Scan Asli (Format .Jpeg, JPG, atau .Pdf) Akta Kelahiran	1
6.	Pasfoto Background Merah Ukuran 3x4 (Putri Berjilbab)	4 Lembar
7.	Surat Keterangan Sehat dari Puskesmas/Dokter	1
8.	Fotocopy KIP/KKS/PKH/SKTM (Jika ada)	1

*Berkas Scan dikirim via CP yang ada di Brosur

"Bersama MA Al-Mu'min Muhammadiyah Tembarak, Tuntaskan Hafalan Al-Qur'anmu dan Raihlah Gemilang Masa Depanmu". 

Rewind:

PSB MA ALMATERA 2019/2020

Read More