Anak Susah Makan atau Susah Makan Nasi?

Children don't Eat, sumber gambar www.lovepik.com 

"Dok, minta resep vitamin penambah nafsu makan ya, Anak saya susah makannya."

Lalu saya berikan resep ini.

Zaman sekarang, di perkotaan, tidak sedikit orangtua datang ke dokter anak dengan keluhan anaknya susah makan.

Sebagai dokter anak, sejujurnya saya bingung, anaknya susah makan, kok datangnya ke saya? Hehe.

Biasanya saya balik bertanya, menurut Ibu, kenapa anaknya susah makan?

"Saya nggak tahu, Dok. Makanya saya ke dokter!.

Saya tanggapi, "Coba Ibu ANALISIS. Kira-kira, kenapa anaknya susah makan?

Setelah dipancing beberapa saat, biasanya si Ibu akan memberikan analisis kemungkinannya. Nah, Ibu bisa kan memperkirakan penyebab anaknya "susah" makan 😊
Kenapa saya beri tanda kutip "susah" makan? Karena sebenarnya, anaknya TIDAK "benar-benar" susah makan, tapi orangtua/caregiver lainnya yang menganggap si bayi/anak susah makan.

Nah lho!
Kok bisa?
Mana yang benar?

Benarkah anak susah makan?
Atau orangtua salah menilai anaknya?

Saya sering tanya, anaknya susah makan SEMUA makanan?
Nggak laper tuh?
Kok gizinya masih baik.
Kadang jawabannya, enggak Dok. Masih mau makan. Tapi susah makan NASI.

Jadi yang benar, susah makan, atau susah makan nasi? Haruskah bayi/anak makan nasi sebagai sumber karbohidrat?

Sejak mulai pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI), prinsipnya harus terpenuhi kebutuhan MAKROnutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan MIKROnutrien (vitamin, mineral).

Sumber karbohidrat beragam, bukan cuma beras/nasi atau kentang. Ada ubi, singkong, oat, roti, pasta, dll.

Kalau anak susah makan nasi sebagai sumber karbohidrat, bisa dicari sumber lainnya.

Kira-kira, kenapa anak susah makan nasi?
Tapi mau makan yang lain??

Yup, betul!,
BOSAN.
Pemberian variasi sumber karbohidrat bisa jadi solusi, kan?

Nah, bagaimana kalau susah makan ini sejak bayi?
Muncullah istilah "picky eater", small eater, avoidant restrictive food intake disorder (ARFID), dst.

Pada bayi, sejak mulai MPASI saja, sudah bisa susah makan. Bingung kan? Coba bayi bisa ngomong. Tinggal tanya, kamu maunya makan apa? Ibu pusing ini kamu nggak mau masakan Ibu.

"Keputusasaan" seperti ini akhirnya membawa ke dokter, dan membuat orangtua cari "jalan pintas", vitamin supaya anak mau makan. Padahal ketika merujuk pada berbagai penelitian berbasis-bukti (evidence based), tidak ada vitamin "appetite stimulant" dengan level of evidence sahih.

Sederhananya,
Buatlah anak LAPAR dan sajikan makanan yang ENAK supaya mereka mau makan. Anak yang terlalu banyak minum susu sehingga kenyang dan tidak mau makan?, Ya kurangi susunya. Pada anak diatas 1 tahun, yang penting makan, bukan minum susu. ASI/susu makanan utama bayi dibawah 1 tahun.

Bayi 9 bulan tidak mau makan. Ya jelas, makannya masih nasi tim diaduk jadi satu dengan lauknya. Ia melihat orangtuanya makan nasi goreng atau soto ayam, "kok nikmat banget ya?", Sedangkan diriku makan nasi tim, meskipun dengan olahan berbagai lauk bernutrisi, tapi diaduk jadi satu.

Kalau bisa bicara, si bayi akan curhat, "mengapa orangtuaku tidak berempati dengan diriku?".

Eh, begitu makanannya dipisah penyajiannya, nasi-lauk seperti orangtuanya, langsung LAHAP makannya!.

Kenapa nggak dari dulu ya?
Sejak 6 bulan, boleh kan karbo-lauk-sayur dipisah penyajiannya.

Apalagi bayi sudah berumur 9 bulan. Begitu dikasih nasi dengan tekstur seperti orangtuanya, eh makannya lahap! Bisa dong mengunyah nasi dan lauknya. Dia sudah bosan dengan bubur. Lembek, Apalagi makan bareng ayah-ibu dengan menu yang sama persis, Enak banget makannya!

Lalu bagaimana memastikan bayi/anak tumbuh, ketika makannya sudah lahap dengan "resep" lapar dan enak?

Jangan lupa,
Selalu pantau pertumbuhan secara objektif menggunakan grafik pertumbuhan (growth chart). Berat, tinggi badan, dan lingkar kepala.
Ukur semua!
Plot di grafik.
Harus!!!

Sumber: 
Copas Artikel
dr. Arifianto Riyanto, Sp.A

Link comot :
https://www.facebook.com/groups/404268930737941/permalink/908318836999612/?app=fbl

Read More

Selamat Milad ke 41 Pondok Pesantren AlmaterA

Sudah sekian tahun AlmaterA berdiri, kokoh sebagai kawah candradimuka. Sudah 41 tahun melahirkan generasi.

Selamat Milad Pondok Pesantren Almatera yang ke 41 tahun. Selamat ulang tahun Pondok Pesantren Al-Mu'min Muhammadiyah Tembarak Temanggung. Semoga sukses banyak bermanfaat untuk semua.

#milad 

#milad41almatera 

#twibbonmilad

#pesantren

#jpm

_____

Dear alumni semua angkatan, yuk pasang twibbon milad AlmaterA 41 tahun!.

Silakan merapat ke sini:

http://twb.nz/milad41almatera

Read More

Kulakan di Dusun Gembongan

Gambar : Pohon Nangka, Photo taken by @defitsetya, edited with Snapseed 

Dusun 

Adalah bagian dari Desa (Kelurahan) yang berada di suatu Kecamatan pada Kabupaten tertentu yang terletak pada Wilayah tertentu di Negara Indonesia.

Dusun Gembongan berada dibawah Kelurahan Purwodadi Kecamatan Tembarak Kabupaten Temanggung Provinsi Jawa Tengah Indonesia. Dusun Gembongan saat ini dibawah pimpinan (Kepala Dusun) Ihsan.

Luas dan Padat Penduduknya?

Dibilang padat penduduk ya lumayan padat, jarak terdekat antar rumah hanya beberapa jengkal saja. Sedangkan yang terjauh hanya terpisah jalan utama. 

Batas batas 

Utara : Dusun Temanggungan, Dusun paling banyak penduduknya (karena ada sekolahan mulai dari tingkat Taman kanak-kanak sampai tingkat atas ada di sana).

Selatan : Dusun Kemiri 

Timur : Sawah 

Barat : Dusun Krajegan, dimana Kantor Kelurahan berada dan lurah (Kepala Desa)nya pun berasal dari sana.

Jadi,

Bisa kulakan apa saja?

Ini dia bidang mereka...

PERTANIAN (Agribusiness)

1. Omah Mbako Pak Carik

2. Dol tinuku komoditas pertanian 

PETERNAKAN

1. Peternakan Kambing the Cana Farm 

2. Peternakan Ayam dan Itik (Personal kayaknya yes).

KULINER

1. Catering dan Aqiqah Cardifa

2. Gorengan Sore Mbah Zaitun

3. Bakso BM (Plain)

FASHION

1. Toko pakaian muslim/muslimah Ananda

2. Fashion Online Shop Saven

KECANTIKAN

1. Skin Care 

KERAJINAN

1. Hias Mahar, Saven 

2. Souvenir, Saven 

PENDIDIKAN

Pendidikan termasuk yang mendidik kan ya?

Ada banyak yang jadi guru, MC, guru ngaji.

WARUNG

1. Warung Legend Mbah Zaitun 

2. Warung Pak Carik 

3. Warung Sobir

JAJAN

1. Jajan Mak Yah depan rumah 

2. Jajan Mak Intan depan rumah

JASA PERORANGAN

1. Servis dan Jual Beli Arloji Pak RT 

2. Servis Peralatan Elektronik, the Ripan, Saven, Om Yudo 

3. Barbershop Pak Carik

4. Potong Kayu 

5. Selepan Gabah the Edy 

OTOMOTIF

1. Bengkel Motor the Apip (Anak Pak RT), Om Yudo 

2. Tambal Ban the Muhid 

And many more yang belum kesebut,

Mana lagi?

Bisa mention!.

Read More

Desain Undangan Anti Useless yang mulai Hits bersama Custombagus

Sudah banyak ditemui Desain Undangan Anti Mainstream yang beredar saat ini. Namun kali ini kita akan mengulas mengenai desain undangan anti useless. Artinya undangan tersebut dapat dimanfaatkan setelah datang dari empunya acara

Anti useless yang seperti apa?

Desain undangan pernikahan yang akan disajikan dapat mempunyai tiga fungsi yaitu selain sebagai undangan pada intinya selanjutnya dapat dimanfaatkan oleh penerima undangan. Desain seperti ini sudah mulai ngehits dan banyak digemari, pertama tidak langsung dibuang begitu saja seperti undangan cetak biasa, kedua dapat flashback moment masa pernikahan ketika sudah anniversary, ketiga souvenir sudah langsung bersama dengan undangan sehingga dapat menghemat dalam biaya undangan dan merchandise/souvenir.

Pertama,

Undangan yang dapat difungsikan sebagai souvenir pertama adalah perkakas makan seperti sendok  garpu dan piring kecil yang diukir event pernikahan dari yang punya acara.

Berikut ilustrasi gambarnya.

[ Ilustrasi Gambar dari eventsid.co ]

Tulisan, motif dan bentuk dapat dimodifikasi sesuai dengan keinginan dari pasangan calon pengantin.

Kedua,

Desain undangan blocknote

Desain undangan ini berbentuk seperti blocknote pada umumnya cover depan lebih dipercantik dengan desain dan undangan inti kedua calon mempelai, sedangkan pada beberapa halaman berikutnya dapat dimanfaatkan sebagai blocknote atau buku saku.

[ Desain undangan pernikahan bentuk Blocknote, ilustrasi gambar dari kioswedding.com ]

Ketiga,

Desain undangan sapu tangan atau tatakan makanan atau lap meja.

[ Desain Undangan Sapu Tangan atau Tatakan Makanan, ilustrasi gambar dari breaktime.co.id ]

Keempat,

Desain undangan Kipas tangan. Biasanya dipakai oleh mbak-mbak dan tante tante ketika menghadiri acara outdoor moment.

[ Desain undangan dalam bentuk Kipas tangan, ilustrasi gambar dari mudabelia.com ]

Kelima,

Desain undangan bedalam bentuk kalender meja. Desain undangan kalender dapat dimanfaatkan setidaknya kurang lebih satu tahun pada tahun tersebut.

[ Undangan bentuk kalender meja, ilustrasi gambar dari undanganmedia.xyz ]

Keenam,

Undangan dalam bentuk Souvenir kecil seperti gantungan kunci, pin, bros dan lain sebagainya.

[ Undangan souvenir gantungan kunci, ilustrasi gambar dari kumpulansouvenir.com ]

Karena penulis tidak lihai dalam mendesain ilustrasi sendiri maka gambar-gambar yang disajikan hanyalah sebagai ilustrasi yang bersumber dari website lain. Untuk lebih detailnya bisa dimodifikasi sesuai dengan selesai calon kedua mempelai. Atau bisa juga dipesan lewat Custombagus. Demikian ide desain undangan pernikahan yang dapat dijadikan souvenir/merchandise kreatif anti useless yang mulai hits digemari, semoga bermanfaat.

Ditulis untuk lomba blog Custombagus dengan tema "Merchandise/Souvenir Kreatif Bersama CustomBagus"

#MerchandiseKreatif

Read More