Manfaat Lompong untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

KRJOGJA.COM - Bahan alami telah diolah menjadi minuman maupun suatu masakan layak untuk rutin dikonsumsi. Apalagi sebagian bahan tersebut mempunyai nilai gizi, bahkan bisa membantu menghindarkan maupun melawan gangguan kesehatan.

Tanaman Lompong/Talas, Image Sourced from JawaPos

Seperti dikutip dari Harianmerapi.com, Nurselo asal Sidokarto Sleman mengungkapkan, jenis masakan tradisional antara lain berbahan lompong (batang talas), kluwih, bunga pisang dan nangka muda. Adapun manfaat lompong, baik disayur atau dibuat wujud seperti cerimping, antara lain, membantu menormalkan atau menstabilkan tekanan darah, sehingga bisa ikut mencegah tekanan darah tinggi maupun darah rendah.

“Kandungan seratnya bagus juga untuk kesehatan sistim pencernaan, sehingga ikut mendukung kesehatan secara umum termasuk ketika rutin diberikan pada satwa beberapa jenis ikan air tawar,” katanya.

Sayur alami seperti ini diyakini juga memiliki kandungan antioksidan, sehingga bisa ikut mendukung imunitas atau kekebalan tubuh dari beberapa keluhan kesehatan. Artinya juga memiliki kemampuan menangkal radikal bebas di tubuh, sebab radikal bebas maupun toksin bisa memicu datangnya gangguan kesehatan.

Selain bagian batang talas atau lompong, beberapa varietas talas, bagian daunnya juga cocok dibuat makanan tradisional biasa disebut buntil. Dengan dipadu beberapa bahan alami lain, buntil daun talas antara lain bisa bermanfaat membantu menghindarkan maupun melawan kolesterol jahat di tubuh. Tak ketinggalan, bisa berperan sebagai antiseptik alami serta penangkal radikal bebas di tubuh. Bahkan karena bersifat alami, masakan berbahan batang maupun daun talas (lompong) dapat dikonsumsi rutin. Sebagian lokasi kuliner pun menyediakan masakan tradisional yang menyehatkan seperti ini.

“Cara memperbanyak tanaman lompong ini juga mudah, misalnya dengan memisahkan bagian anakan atau tunas dari rumpun tanaman. Bisa juga menggunakan bagian umbi yang sudah tua, syukur sudah ada calon tunas dalam umbi tersebut,” ujarnya. (Yan)

Source:

www.teras.id

Read More

Warna Tanaman Herbal dan Kaitannya dengan Tubuh dan Pengobatan

WARNA DALAM PENGOBATAN

Anti Inflamation Herbs, Image Sourced from www.twitter.com

Pengobatan  para tabib nenek moyang sejak dahulu juga telah mengajarkan ilmu titen (dogma signature) pemilihan bahan-bahan  obat menggunakan tumbuhan obat dengan cara pengamatan menurut tingkat kemasakan atau fisiologi (daun, buah dan biji) dan warna. 

 Hijau     : hati + kandung empedu 

 Merah   : jantung + usus halus 

 Kuning  :  limpa + lambung

 Putih     :  paru + usus besar 

 Hitam   : ginjal + kandung kemih 

1. Patologi pengobatan ITM (Indonesian Traditional of Medicine)   berpendapat bahwa penyakit pertama muncul akibat problem pada sistem pencernaan. 

2. Tingkat pertumbuhan dan perkembangan bagian tumbuhan mulai masa muda (juvenil) ➡️ tumbuh sempurna fisiologis menunjukkan rute sistem organ dan mekanisme fisiologi pada tubuh manusia. 

Bagian tumbuhan warna hijau (muda-rasa sepat dan masam dengan kadar saponin + vitamin C tinggi) digunakan sebagai obat gangguan sistem pencernaan.

3. Buah atau daun pada puncak periode pertumbuhan atau kemasakan ditandai bercak warna hitam atau bekas trauma pada buah yang masak mengandung bahan aktif bersifat toxic yang diduga mempunyai aktivitas anti tumor dan kanker.

Bercak hitam atau bintik hitam kandungan TNF. Empiris mengarahkan Ilmiah. 

Sistem pertahanan pada tumbuhan menghasilkan produk senyawa metabolik sekunder berpotensi sebagai anti tumor dan kanker.

Buah yang masak nyaris busuk sebagai akibat proses fermentasi bakteri menyebabkan cidera jaringan pada bagian buah sehingga mengeluarkan produk senyawa metabolik sekunder untuk mempertahankan diri. Muncul bintik hitam TNF

Warna Kuning 

1. Limpa dan lambung

2. Penyakit dengan gejala Warna Kuning 

Gangguan limpa dan gangguan penyakit dengan gejala kuning bisa diberikan resep obat tradisional ramuan gunakan tanaman obat Warna Kuning. 

Contoh: 

Temulawak, Bangle, Akar Kuning, Kayu Kuning, dll

Source:

Kuliah Herbal

Read More

10 Tanda tanda Usus Tidak Sehat

🍃 Tanda Usus Anda Tidak Sehat🍃

Usus adalah bagian dari sistem pencernaan, bukan sekedar menerima dan mengeluarkan makanan. Para ahli menyebut usus sebagai otak kedua. 

Mikroba dan saraf di usus dapat berkomunikasi dengan otak, memengaruhi segala sesuatu mulai dari rasa lapar hingga suasana hati.

Jika usus Anda sehat, Anda memiliki keseimbangan antara bakteri baik dan buruk. Bukan bakteri baik saja yang banyak.

Perut  mengeluarkan sejumlah asam untuk membantu memproses makanan, hati dan pankreas melepaskan enzim untuk mencerna makanan lebih lanjut.

Keseimbangan yang tepat dari apa yang Anda makan, memberi makan tubuh anda. Itu juga memberi makan bakteri sehat dalam usus yang membuat makanan digunakan secara efektif oleh tubuh.

Jika usus Anda sehat, tubuh dan pikiran Anda mungkin juga sehat.

Di sini tidak berbicara tentang diare dan sembelit. 

Namun, tanda-tanda peringatan fisik, emosional dan mental lainnya dapat menandakan bahwa usus Anda membutuhkan perhatian yang serius.

Berikut adalah 10 tanda peringatan bahwa Anda memiliki usus yang tidak sehat.

1.  Stres, Kecemasan dan Depresi 

Lapisan usus Anda diisi dengan saraf yang mengandung jaringan yang sama dengan otak. Saraf ini berkomunikasi dengan otak.

2.  Mudah sakit 

Menurut penelitian,  lebih dari tiga perempat dari sistem kekebalan tubuh ditemukan di saluran pencernaan.

Keseimbangan bakteri dalam usus Anda, menghasilkan lendir sehat yang memerangkap bakteri, virus, dan racun yang tidak diinginkan dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.

Lendir yang sehat juga memungkinkan tubuh Anda menyerap vitamin dan mineral yang tepat untuk membantu mendukung kekebalan tubuh.

Jika usus Anda tidak sehat, tebal, banyak lendir dapat membantu parasit  berkembang dan menekan kemampuan  tubuh untuk menggunakan vitamin dan nutrisi dengan benar. 

Akibatnya tubuh terasa sakit terus-menerus.

3. Masalah Kulit 

Apakah Anda Sering mengalami jerawat terus-menerus, eksim, ketombe atau gatal, kulit yang bersisik? 

Bahkan perawatan kulit yang intensif sekalipun tidak dapat memperbaiki masalah tersebut? 

Bisa jadi masalah kulit Anda berasal dari usus. 

4. Kelebihan Berat Badan 

Jika Anda kesulitan menurunkan berat badan, sudah melakukan berbagai cara, itu mungkin disebabkan oleh usus yang tidak sehat.

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki keseimbangan bakteri usus yang berbeda dengan orang yang berat badannya sehat.

Keseimbangan mikroba yang Anda miliki  dapat mengatur berat badan anda.

Mengonsumsi suplemen probiotik juga terbukti membantu menurunkan berat badan.

5. Penyakit autoimun 

Kesehatan usus telah dikaitkan dengan penyakit autoimun.

Autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-selnya sendiri.

Sistem kekebalan tubuh terbanyak berada pada saluran pencernaan.

6. GERD 

GERD atau refluks asam yang tak kunjung sembuh sering disebabkan oleh usus yang tidak sehat.

Refluks asam, kembung, dan bersendawa sering disebabkan oleh penumpukan bakteri tidak sehat di saluran pencernaan dan lambung.

 

Namun, jika Anda selalu menetralkan asam lambung, Anda membiarkan bakteri jahat itu tumbuh.

7. Infeksi Ragi 

Ragi dapat tumbuh di luar kendali ketika sistem Anda tidak seimbang. 

Ketidakseimbangan dalam usus menyebabkan masalah pencernaan, infeksi jamur pada kulit, kelelahan terus-menerus atau bahkan fibromyalgia.

Ini juga dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai candida.

8. Kehabisan Energi 

Ketika anda merasa lelah, tidak bertenaga meskipun Anda sudah cukup tidur, Anda mungkin memiliki usus yang tidak sehat.

Keseimbangan bakteri yang tidak sehat dalam usus dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi yang dibutuhkan dari makanan, membuat Anda lelah sepanjang waktu.

Usus yang tidak sehat juga bisa permeabel, artinya ia bisa membuat racun masuk melalui dinding usus. Bahan kimia yang tidak sehat ini juga dapat memengaruhi tingkat energi Anda.

9. Kolesterol dan Trigliserida Tinggi 

Berdasarkan penelitian bahwa mikroba usus Anda dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda. Ada  mikroorganisme di saluran pencernaan yang dapat memengaruhi kadar lemak dalam darah.

Para peneliti juga mulai menemukan hubungan antara HDL, kolesterol "baik", dan keanekaragaman hayati bakteri usus yang lebih tinggi.

10. Asma 

Jika Anda menderita asma, itu mungkin disebabkan oleh keseimbangan bakteri yang Anda miliki di usus. 

Menyeimbangkan bakteri dalam usus dapat membantu memperbaiki gejala asma.

Source ;

Telegram : rumahsehatherbal

Read More

Sunnah dalam Kegiatan Sehari-hari

Sunnah Nabi itu Luar Biasa

“Sesungguhnya pada diri Rasulullah ada teladan yang baik bagimu, yaitu bagi orang yang mengharap Allah dan hari akhir serta banyak berdzikir kepada Allah.” (QS. Al-Ahzab: 21)

1. B.A.B duduk, beresiko tinggi terkena wasir/ambeien.

BAB jongkok lebih bersih dan menyehatkan dan yang terpenting itu adalah SUNNAH.

2. Kencing berdiri beresiko prostat dan batu ginjal.
Kencing jongkok lebih bersih dan menyehatkan dan yang terpenting itu adalah SUNNAH.

3. Enzim di tangan membantu makanan lebih mudah dicerna.
Dibanding dengan besi, kayu, atau plastik, makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan, dan yang terpenting itu adalah SUNNAH.

4. Makan dan minum berdiri dapat mengganggu perncernaan.
Dengan duduk lebih santun dan menyehatkan dan yang terpenting itu adalah SUNNAH.

5. Makan di kursi, masih kurang menyehatkan.
Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

6. Makan buah setelah makan (cuci mulut) kurang bagus bagi lambung, karena ada reaksi asam.
Yang sehat adalah makan buah sebelum makan, membantu melicinkan saluran pencernaan dan membuatnya lebih siap, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

7. Tidur tengkurep tidak bagus untuk kesehatan, bahkan itu tidurnya setan.
Tidur menghadap kanan lebih menyehatkan  dan yang terpenting itu adalah SUNNAH.

8. Banyak Rahasia Sunnah yg telah diteliti para pakar, dari segi hikmah, manfaat, dan kesehatan. Benarlah yang dikatakan: di balik sunnah ada kejayaan. Bagi kita, jika misalnya belum tahu manfaatnya, terus saja semangat mengikuti adab dan tuntunan Rasul. Manfaat itu efek samping, motivasi utamanya adalah mengikuti adab dan tuntunan Rasul.

9. Seorang dokter Eropa berkata: jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah saja (sunnah makan, sunnah di Kamar Mandi, dan sunnah tidur), maka harusnya saya berhenti jadi dokter karena tidak ada pasien..

Subhanallah....

Cintailah sunnah Nabi, tidak hanya adab-adab sehari tapi seluruh apa yang telah Rasullah tetapkan dalam Dien Islam .. 

Sourced by @ceritadunia

Edited by Setya Putri

Read More