Anak Susah Makan atau Susah Makan Nasi?

Children don't Eat, sumber gambar www.lovepik.com 

"Dok, minta resep vitamin penambah nafsu makan ya, Anak saya susah makannya."

Lalu saya berikan resep ini.

Zaman sekarang, di perkotaan, tidak sedikit orangtua datang ke dokter anak dengan keluhan anaknya susah makan.

Sebagai dokter anak, sejujurnya saya bingung, anaknya susah makan, kok datangnya ke saya? Hehe.

Biasanya saya balik bertanya, menurut Ibu, kenapa anaknya susah makan?

"Saya nggak tahu, Dok. Makanya saya ke dokter!.

Saya tanggapi, "Coba Ibu ANALISIS. Kira-kira, kenapa anaknya susah makan?

Setelah dipancing beberapa saat, biasanya si Ibu akan memberikan analisis kemungkinannya. Nah, Ibu bisa kan memperkirakan penyebab anaknya "susah" makan 😊
Kenapa saya beri tanda kutip "susah" makan? Karena sebenarnya, anaknya TIDAK "benar-benar" susah makan, tapi orangtua/caregiver lainnya yang menganggap si bayi/anak susah makan.

Nah lho!
Kok bisa?
Mana yang benar?

Benarkah anak susah makan?
Atau orangtua salah menilai anaknya?

Saya sering tanya, anaknya susah makan SEMUA makanan?
Nggak laper tuh?
Kok gizinya masih baik.
Kadang jawabannya, enggak Dok. Masih mau makan. Tapi susah makan NASI.

Jadi yang benar, susah makan, atau susah makan nasi? Haruskah bayi/anak makan nasi sebagai sumber karbohidrat?

Sejak mulai pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI), prinsipnya harus terpenuhi kebutuhan MAKROnutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan MIKROnutrien (vitamin, mineral).

Sumber karbohidrat beragam, bukan cuma beras/nasi atau kentang. Ada ubi, singkong, oat, roti, pasta, dll.

Kalau anak susah makan nasi sebagai sumber karbohidrat, bisa dicari sumber lainnya.

Kira-kira, kenapa anak susah makan nasi?
Tapi mau makan yang lain??

Yup, betul!,
BOSAN.
Pemberian variasi sumber karbohidrat bisa jadi solusi, kan?

Nah, bagaimana kalau susah makan ini sejak bayi?
Muncullah istilah "picky eater", small eater, avoidant restrictive food intake disorder (ARFID), dst.

Pada bayi, sejak mulai MPASI saja, sudah bisa susah makan. Bingung kan? Coba bayi bisa ngomong. Tinggal tanya, kamu maunya makan apa? Ibu pusing ini kamu nggak mau masakan Ibu.

"Keputusasaan" seperti ini akhirnya membawa ke dokter, dan membuat orangtua cari "jalan pintas", vitamin supaya anak mau makan. Padahal ketika merujuk pada berbagai penelitian berbasis-bukti (evidence based), tidak ada vitamin "appetite stimulant" dengan level of evidence sahih.

Sederhananya,
Buatlah anak LAPAR dan sajikan makanan yang ENAK supaya mereka mau makan. Anak yang terlalu banyak minum susu sehingga kenyang dan tidak mau makan?, Ya kurangi susunya. Pada anak diatas 1 tahun, yang penting makan, bukan minum susu. ASI/susu makanan utama bayi dibawah 1 tahun.

Bayi 9 bulan tidak mau makan. Ya jelas, makannya masih nasi tim diaduk jadi satu dengan lauknya. Ia melihat orangtuanya makan nasi goreng atau soto ayam, "kok nikmat banget ya?", Sedangkan diriku makan nasi tim, meskipun dengan olahan berbagai lauk bernutrisi, tapi diaduk jadi satu.

Kalau bisa bicara, si bayi akan curhat, "mengapa orangtuaku tidak berempati dengan diriku?".

Eh, begitu makanannya dipisah penyajiannya, nasi-lauk seperti orangtuanya, langsung LAHAP makannya!.

Kenapa nggak dari dulu ya?
Sejak 6 bulan, boleh kan karbo-lauk-sayur dipisah penyajiannya.

Apalagi bayi sudah berumur 9 bulan. Begitu dikasih nasi dengan tekstur seperti orangtuanya, eh makannya lahap! Bisa dong mengunyah nasi dan lauknya. Dia sudah bosan dengan bubur. Lembek, Apalagi makan bareng ayah-ibu dengan menu yang sama persis, Enak banget makannya!

Lalu bagaimana memastikan bayi/anak tumbuh, ketika makannya sudah lahap dengan "resep" lapar dan enak?

Jangan lupa,
Selalu pantau pertumbuhan secara objektif menggunakan grafik pertumbuhan (growth chart). Berat, tinggi badan, dan lingkar kepala.
Ukur semua!
Plot di grafik.
Harus!!!

Sumber: 
Copas Artikel
dr. Arifianto Riyanto, Sp.A

Link comot :
https://www.facebook.com/groups/404268930737941/permalink/908318836999612/?app=fbl

Read More

Kehangatan Kepada Pasangan Sepanjang Pernikahan

KEHANGATAN KEPADA PASANGAN SEPANJANG PERNIKAHAN

Source: fotogambar3d.blogspot.com

Kehangatan pada pasangan harusnya tidak hanya ada di awal pernikahan. Namun terus berkelanjutan. Terlebih, dengan usia pernikahan yang semakin bertambah, kehangatan menjadi salah satu pilar dasar terjaganya keharmonisan hubungan.

Menunjukkan kehangatan dan cinta kepada istri ialah salah satu ajaran Rasulullah ﷺ.
Aisyah radhiyallahu ‘anha menceritakan,

أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَتَّكِئُ فِي حَجْرِي وَأَنَا حَائِضٌ ثُمَّ يَقْرَأُ الْقُرْآنَ

“Nabi Muhammad ﷺ pernah bersandar di pangkuanku sambil membaca Al-Qurʼan, dan saat itu aku sedang haid..” (HR. Al-Bukhari (297) dan Muslim (301).

Al-‘Allamah al-‘Utsaimin rahimahullah berkata,
“Dalam hadits ini terdapat pelajaran tentang kehangatan Nabi Muhammad ﷺ bersama istrinya; beliau bersandar di pangkuan istri beliau sambil membaca Al-Qurʼan.
Jelas, hal ini ialah gambaran sifat rendah hati kepada pasangan yang akan melahirkan cinta, rasa kasih, dan menghilangkan beban.

Duhai seandainya kita meneladani Rasulullah ﷺ dalam akhlak mulia nan indah ini. Namun sayangnya, ada sebagian suami yang tidak mendekati istrinya kecuali saat di ranjang! Bahkan ada yang tidak saling mendekati; sang suami tidak dekat dengan istrinya dan istrinya juga tidak dekat dengan suaminya, seolah-olah istrinya ialah orang lain. Hal semacam ini tidak pantas!

Semakin dekat hubungan suami istri maka semakin baik; saat itulah [pasutri] mendapatkan kasih sayang, kehidupan yang bahagia, dan jauh dari sebab perpisahan..”

(Syarah Umdatul Ahkam, 1/375-376)

Oleh: Aisyahrini Astuti

Read More

Selamat Milad ke 41 Pondok Pesantren AlmaterA

Sudah sekian tahun AlmaterA berdiri, kokoh sebagai kawah candradimuka. Sudah 41 tahun melahirkan generasi.

Selamat Milad Pondok Pesantren Almatera yang ke 41 tahun. Selamat ulang tahun Pondok Pesantren Al-Mu'min Muhammadiyah Tembarak Temanggung. Semoga sukses banyak bermanfaat untuk semua.

#milad 

#milad41almatera 

#twibbonmilad

#pesantren

#jpm

_____

Dear alumni semua angkatan, yuk pasang twibbon milad AlmaterA 41 tahun!.

Silakan merapat ke sini:

http://twb.nz/milad41almatera

Read More

Carilah Hatimu di Tiga Tempat

Gambar dari kalam sindonews

"Carilah hatimu di tiga tempat:

Carilah hatimu sewaktu bangun membaca Al-Quran.

Jika tidak kau temui, 

Carilah hatimu ketika solat.

Jika tidak kau temui juga, 

Carilah hatimu ketika bertafakur mengingati mati.

Jika tidak kau temui juga,

Maka berdoalah dengan Allah.   

Pinta lah hati yang baru kerana hakikatnya pada ketika itu kamu tidak mempunyai hati."

@Kata_Mutiara_Bidadari

Read More

Kulakan di Dusun Gembongan

Gambar : Pohon Nangka, Photo taken by @defitsetya, edited with Snapseed 

Dusun 

Adalah bagian dari Desa (Kelurahan) yang berada di suatu Kecamatan pada Kabupaten tertentu yang terletak pada Wilayah tertentu di Negara Indonesia.

Dusun Gembongan berada dibawah Kelurahan Purwodadi Kecamatan Tembarak Kabupaten Temanggung Provinsi Jawa Tengah Indonesia. Dusun Gembongan saat ini dibawah pimpinan (Kepala Dusun) Ihsan.

Luas dan Padat Penduduknya?

Dibilang padat penduduk ya lumayan padat, jarak terdekat antar rumah hanya beberapa jengkal saja. Sedangkan yang terjauh hanya terpisah jalan utama. 

Batas batas 

Utara : Dusun Temanggungan, Dusun paling banyak penduduknya (karena ada sekolahan mulai dari tingkat Taman kanak-kanak sampai tingkat atas ada di sana).

Selatan : Dusun Kemiri 

Timur : Sawah 

Barat : Dusun Krajegan, dimana Kantor Kelurahan berada dan lurah (Kepala Desa)nya pun berasal dari sana.

Jadi,

Bisa kulakan apa saja?

Ini dia bidang mereka...

PERTANIAN (Agribusiness)

1. Omah Mbako Pak Carik

2. Dol tinuku komoditas pertanian 

PETERNAKAN

1. Peternakan Kambing the Cana Farm 

2. Peternakan Ayam dan Itik (Personal kayaknya yes).

KULINER

1. Catering dan Aqiqah Cardifa

2. Gorengan Sore Mbah Zaitun

3. Bakso BM (Plain)

FASHION

1. Toko pakaian muslim/muslimah Ananda

2. Fashion Online Shop Saven

KECANTIKAN

1. Skin Care 

KERAJINAN

1. Hias Mahar, Saven 

2. Souvenir, Saven 

PENDIDIKAN

Pendidikan termasuk yang mendidik kan ya?

Ada banyak yang jadi guru, MC, guru ngaji.

WARUNG

1. Warung Legend Mbah Zaitun 

2. Warung Pak Carik 

3. Warung Sobir

JAJAN

1. Jajan Mak Yah depan rumah 

2. Jajan Mak Intan depan rumah

JASA PERORANGAN

1. Servis dan Jual Beli Arloji Pak RT 

2. Servis Peralatan Elektronik, the Ripan, Saven, Om Yudo 

3. Barbershop Pak Carik

4. Potong Kayu 

5. Selepan Gabah the Edy 

OTOMOTIF

1. Bengkel Motor the Apip (Anak Pak RT), Om Yudo 

2. Tambal Ban the Muhid 

And many more yang belum kesebut,

Mana lagi?

Bisa mention!.

Read More

Balada Seorang Istri

بسم الله الرحمن الرحيم 

Keluarga, Gambar dari Gambar Kartun Terbaik 

Istri,...

Anak nangis istri yang dipanggil suruh diemin.

Anak jatuh istri yang disalahin kok bisa jatuh.

Anak nggak mau makan istri dibilang nggak kreatif.

Anak kurus istri dibilang nggak pinter ngurusin.

Anak nggak berprestasi istri dibilang nggak ngajarin.

Rumah berantakan istri yang disalahin dibilang ngapain aja seharian.

KETIKA...

Istri sakit dibilang jangan lama-lama.

Istri sedih dibilang lebay.

Istri marah dibilang sensi.

Istri curhat dibilang cerewet.

Istri belanja dibilang pemborosan.

Istri diem dibilang nggak peduli.

Istri ngomel dibilang emosian. 

Istri sabar nggak dihargai.

Walau mulut istri cerewet, Tapi hati istri selembut sutra.

Walau terkadang marah, Tapi istri juga butuh bahu untuk bersandar. 

Walau terkadang bawel, Tapi istrilah yang mencairkan suasana.

Kalian para suami di luar sana yang tak bisa menghargai istri kalian ayoo sana tukar posisi, rasain gimana susahnya jadi istri yang 24 jam ngurusin rumah tanpa henti, belum lagi dengan semua keaktifan anak-anak kalian.

Istri itu walau terlihat lemah secara fisik tapi kami lebih kuat daripada bodyguard.

Jagalah hati istri supaya tetap happy...

karena kalau istri happy suasana dalam rumah pun juga akan happy.

Jantung rumah adalah seorang istri. 

Jika hati istrimu tidak bahagia maka seisi rumah pun akan tidak bahagia....

Nasihat pernikahan

Renungan diri

Semoga bermanfa'at.

Temanggung, 29 Maret 2022 

Dari Facebook Group 

Reposted by Defit Setya 

Read More

Laki-laki Sejati

﷽

LAKI-LAKI SEJATI

Laki-laki Sejati, Gambar dari Poskata.com

Sudah menjadi kodrat bagi laki-laki, bahwa dia akan menjadi sosok imam atau kepala dalam keluarga. Oleh sebab itu, sejak kecil, umumnya anak laki-laki didik secara lebih keras dibanding anak perempuan. Tujuannya, agar kelak sang anak bisa menjadi laki-laki sejati yang bisa diandalkan.

Namun, untuk menjadi kuat setiap laki-laki tetap butuh dukungan dari orang-orang sekitarnya. Selain kuat, seorang laki-laki juga haruslah bijaksana. Pasalnya, sebagai kepala keluarga, kelak laki-laki yang bertugas mengambil keputusan dan bertanggung jawab sepenuhnya.

Jikalau kamu ingin menemukan seorang pria sejati, lihatlah bagaimana ia bertanggung jawab dengan keputusannya, lihatlah bagaimana dia menjaga ibadahnya dan lihatlah bagaimana dia bersikap ataupun berprilaku dalam kesehariannya.

Laki-laki sejati akan selalu menjaga apa yang diamanahkan padanya dan dia tidak akan menjatuhkan kehormatan orang lain hanya demi menjadi seperti orang tersebut.

wahai manusia, janganlah kalian kagum dengan kepandaian laki-laki dalam berbicara, namun kagumlah pada orang yang menunaikan amanah dan tidak menjatuhkan kehormatan manusia. Dialah laki-laki sejati. (Umar bin Khattab Radhiyallahu'anhu)

Karena bagi seorang laki-laki sejati berada dalam pendirian sendiri itu jauh lebih baik, daripada mengikuti sesuatu yang bertolak belakang dari kemauanya sendiri.

Barakallahu fiikum.

Written by :

Airiya Rahmadhani

Posted by :

Defit Setya on March 29 2022 

Read More

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 H

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 

Kartu Ucapan Idul Fitri, Doc. Suara.com

Raya kali ini serentak sama terutama antara duo ormas pembesar bangsa. Idul fitri tahun ini jatuh pada tanggal satu syawal 1443 tentunya atau 2 Mei 2022 bersamaan dengan peringatan hardiknas.

Kartu Lebaran, Twibbon/lebaranbersamaits 

Selamat Idul Fitri, Keluarga Besar Pondok Pesantren ALMATERA

Selamat Idul Fitri MIM Purwodadi Tembarak Temanggung 

Selamat Idul Fitri TK ABA Purwodadi Tembarak Temanggung 

Selamat berlebaran kawans,

Taqobalallohu minna wa minkum, siyamana wa siyamakum,...

Temanggung, 2 Mei 2022

Defit Setya dan Keluarga

Read More

Yuk Kekalkan Hartamu dengan Sedekah!

Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

مَّثَلُ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوٰلَهُمْ فِى سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنۢبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِى كُلِّ سُنۢبُلَةٍ مِّائَةُ حَبَّةٍ  ۗ وَاللَّهُ يُضٰعِفُ لِمَنْ يَشَآءُ  ۗ وَاللَّهُ وٰسِعٌ عَلِيمٌ

"Perumpamaan orang yang menginfakkan hartanya di jalan Allah seperti sebutir biji yang menumbuhkan tujuh tangkai, pada setiap tangkai ada seratus biji. Allah melipatgandakan bagi siapa yang Dia kehendaki, dan Allah Maha Luas, Maha Mengetahui."
(QS. Al-Baqarah 2: Ayat 261).

Read More